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最近、よく耳にするキーワード『デトックス Detox 』。
英語で「解毒」という意味があります。
体内には、有害毒素（鉛、水銀、カドミウム…）などが
どうしてもたまってしまうそうです。
聞いてしまうと、ちょっと怖い気がしますけど…
『デトックス』とは、有害毒素を体外に排出することで
体内浄化を行って、健康維持増進しましょうということ。
排出方法のひとつとして、大量の発汗がとても良いそうです。
先日、「健康志向食品市場調査」で健康志向食品の市場規模が
前年比に比べて減少したいう記事を新聞で読みました。
体調が悪いのは、栄養素の何かが足りないからという考え方が健康法の中心でしたが、
最近の「ホットヨガ」ブームをみていると、運動して体を改善しようという人が、
増えてきている気がします。私の家の近くにも「ホットヨガ」をやっているジムがあり、
体験レッスンへ行く予定です。（＾＾；）
コントレックスを、まとめて先に買っちゃいましたしね（笑）
イギリスの人は、紅茶がとても好きで、起きたてにまず１杯、
朝食のとき、昼前のとき、午後のとき、夕食のとき、
そして、就寝前とたくさん紅茶を楽しむ習慣があるそうです。
アフタヌーン・ティーは、午後４～５時くらいに軽食を取りながら飲むお茶のことで、日本でいう３時のおやつの時間って感じですね。私も紅茶はとても好きなので、みなさんに面白い情報を発信していきますね！！
昨日、帰宅途中にあるコーヒーショップが、
クリスマスのデコレーションできれいに飾られていた。
白色のイルミネーションにライトアップされた
お店の窓の中に、
天井まで届きそうなクリスマスツリーがあった。
宝石のようにやさしく輝いている赤や緑の小さなライトたち。
その光景は、少し疲れた私のこころを、やさしく包んでくれた。
アメリカの11月の第4木曜日は、サンクスギビング・デー。
食べ物を与えてくれた神に感謝をする日です。
明日のAfter Thanksgiving Dayと土日を合わせて、
学校や会社、公共機関などのほとんどが４連休になります。
師走を迎える日本にいると、ちょっと羨ましいですね。
過ごし方としては、七面鳥やパンプキンパイ、家庭料理などを
家族や親戚で囲み、テレビでアメリカンフットボールや、
各地で行われるパレードの中継を見ながら過ごすのが、一般的だそうです。
少し早めのお正月といった感じなのでしょうか? 来年は、この時期にアメリカへなんて考えている人は、24時間営業のコンビニやファーストフードもお休みみたいなのでご注意を！！（笑）
吾輩はネコである。
今日、サチという名前をもらった。
窓の外から、朝の通勤電車に飛び乗るヒトを観ていると
おもしろいコトに気づいた。ムズカシイ顔のヒトがとても多い。
「ホットミルクでも飲んで、ひと息いれれば…」
と、ついつい言いたくなる。 明日は、『勤労感謝の日』で休日。
だから、今日も元気な顔を出してがんばってね♪
私は、『笑顔』のあなたがとても好きです。
コトバをいっぱい並べるよりも、
たくさんキモチが伝わるから。
今日もあなたの素敵な『笑顔』で、
みんなが『笑顔』になっているよ^^)/
いつも『笑顔』をありがとう♪
エスプレッソ『espresso』とは、英語のエクスプレス『express』＝『急行』と同じ意味のイタリア語で、
圧力を利用して、短時間で抽出するイタリアが本場の
コーヒーのことです。イタリアでは、どの街にも『BAR
バール』と呼ばれるコーヒー専門店があります。
立ち飲みスタイルのコーヒーショップで、「エスプレッソ」
を中心に作る「バリスタ」と呼ばれるスペシャリストがいます。
日本では、イタリアンスタイル（セガフレード・ザネッティのような）やシアトルスタイル
（スターバックス・タリーズのような）のコーヒーショップによって「エスプレッソ」という名が、
多くの人に知られるようになりました。
そんな「エスプレッソ」も、いまやオフィスで手軽に飲めるんですから、素敵ですよね♪
オフィスで「エスプレッソ」を飲みたい方はこちらへ
会社内に、カフェを導入しようと考えている方はこちらへ
今年は豊作！ボージョレヌーボーが解禁されました。
早速もう手にされている人、いるんじゃないですか？
世界でも、この日を心待ちにしているファンがたくさんいます。
「ボージョレヌーボー」と言えば、
もはやワイン通以外でもご存知のことでしょう。
世界に広めたのは、ボージョレの帝王とも言われる
ジョルジュ・デュ・ブフ氏の活躍だというのは、有名なお話。
では、日本でこんなに持てはやされたのはなぜでしょうか？
解禁日は、「日付変更線」によって決まります。
世界的にみて、ミクロネシア・オセアニア諸島が最も早く解禁され、
日本はそれから３時間の時差だけで解禁されるのです。
世界的に見れば、早く入手することができる日本は、話題性も高く、
日本人には魅力のひとつなのかもしれませんね。
今年のワインは、最高傑作といわれた2003年の「ボージョレヌーボー」に匹敵するくらい
の味だそうなので、夕食は、ワインに合った料理を選んでみてはいかがですか？
11月16日は 『 いいいろの日 』 ということで、カンタンな
色診断をしてみたいと思います。
今日、みなさんが着ている服の色はなんですか？
まず、「赤い服を着ている人」。
とても前向きな心の状態です。 大きな力を表現したい
気持ちありのようですね。 「ピンク色の服を着ている人」
愛情がとてもあって気配りができ、恋愛だけでなくヒトに対して、
優しい気持ちで接することができそうですが、
ストレスを感じていませんか？
美味しいコーヒーでも飲んで、リラックスをしてください＾＾。
「茶色の服を着ている人」 何事にも、慎重な状態の時なのかな？
こういった日は、仕事や勉強に集中すればいい結果に繋がるかも♪
「黒い服を着ている人」 大勢の人といるよりも、ひとりでいたいと思っていませんか?
自分に自信をつけたい時期かもしれませんねぇ。
ヒトの話をよく聞くことで、いいヒントがもらえるかも♪
服の色って、その日の気分を表したりするらしいですよ。
ちなみに今日、私の服の色はピンクです。 早速、コーヒー飲みにいこうっと（笑）＾＾）/
ふわふわと可憐に泡立つミルクに、はちみつの元気パワーをトッピング。
仕事のように苦いエスプレッソも、
練乳のまろやかさと溶け合えば、やさしいテイストに変わってく。
午後は、あたたかいハニーミルクラテで、ひと息いれてみませんか？
5 A DAY（ファイブ･ア･デイ）って聞いたことありますか？
健康のために、「一日に野菜３サービング以上、
くだもの２サービング以上を摂りましょう」という運動のこと。
（１サービングは、握りこぶし大の量をさします。）
はじまりは、アメリカの死亡原因のトップが『がん』であった
ため、1991年にがん予防をめざした国民健康増進運動
として始まったそうです。
いまやこの運動は、世界約30カ国で推進されていて、アメリカの１人当たりの野菜・くだものの
摂取量は確実に増加し、生活習慣病での死亡率は減少しているそうです。
今日から私も意識して、5 A DAY(ファイブ・ア・デイ)を取り入れて、もっと元気なブログを書こう
と思いま～す。（＾０＾）/ ダイエット効果もちょっぴり、ありそうだし（笑）
健康って、やっぱり幸せなことですからね～♪
今日は、11月11日。
『1』 が4つも並ぶって何の日だろうと思い調べてみました。
すると、びっくりしたことにたくさん見つけましたよ(＾o＾)/
じゃあ、いきますよ。いくつあるか数えてみてくださいね。
『世界平和記念日』、USAでは、『退役軍人記念日』
UKでは、『Remembrance Day』、
アンゴラでは、『国祭日』 。 ここからは国内です。
『配線器具の日』 『電池の日』 『ジュエリーデー』 『ピーナッツの日』 『チーズの日』
『サッカーの日』 『くつしたの日』 『ペアーズディ』 『恋人達の日』 『おりがみの日』
『西陣の日』 『下駄の日』 『鮭の日』 『ポッキー&プリッツの日』 『もやしの日』 『煙突の日』
『きりたんぽの日』 『磁気の日』 『カリントウの日』 『ライターの日』 『めんの日』 『お寺の日』
以上です！ふぅ～、いくつありましたぁ？（笑） 全部は記憶に残りにくいぐらいは、ありましたよね。
あっ、そうそう。あと一つ、友人の結婚記念日もありました！！
ちょっとこの場をお借りして、Aさん、Nさん結婚記念日おめでとう！！（＾o＾）/
美味しいコーヒーでも飲みながら、語り合ってくださいよ（笑）
でも、今日はワインの方がお似合いですね～♪
『BRADY'S®』ブレディーズって、聞いたことありますか？
簡単に言えば、スペシャリティコーヒーショップの
お店の名前です。スターバックスやタリーズのような
GRAB AND GO （テイクアウト）スタイルのカフェで、
2002年12月に誕生しました。
もしどこかで見かけたら、一度立ち寄ってみてくださいね。
私のイチオシおすすめは、キャラメルマキアートです。（＾o＾）/
今年の夏休みに、オアフ島へ行ってきました。
ABCストア（コンビニ）で並んでいましたよ。
スターバックスのフラペチーノが（＾０＾）v
思わず買って、ホテルの部屋へ持って帰りました。
左がキャラメルフラペチーノで右がフラペチーノ。
見た目には、あまり違いが判りにくいですが…（＾＾；）
ちょっと、画像が小さいのが残念なんです。
味は、海外向きなのかな？私にとって少し甘さが強いコーヒーでした。
でも、飲めたことの方がうれしくて♪ いつか、日本でも発売される日がくるかも！！
私の家の前にある公園の木は、すっかり紅く秋の色。
ブランコに座り、季節を感じていた。
どんぐりをたくさん手に持った子供たちが、
嬉しそうに、私の方へ歩いてくる。
自然と笑顔になっていく自分に気づく。
温かい缶コーヒーを頬につけ、ほんのひととき幸せな時間。
3：17ｐｍ 心地よい秋の風が、私のからだを包んでいた…
LOHAS（ロハス）とは、
『Lifestyles of Health and Sustainability』 頭文字を
とった略語。心と体、そして地球に優しいライフスタイルのこと。
食料品を買いに行く時は、ショッピングバッグを用意したり、週末は、オーガニックコーヒーを飲みながら、DVDを観たりと少しLOHASな気分を楽しんでいます。 最近では、健康や環境を重視した新しい価値観とライフスタイルを持つ
『LOHAS PEOPLE』 が増えてきているそうですよ。 ヨガが人気を集めているのは、そんなところからかもしれませんね。
トヨタさんのブースにもう一台、面白いコンセプトカーが！！
なんと一人乗りの車♪ 名前は『i-Swing(アイ・スイング)』
軽快な動きは、未来を予感させるようなパーソナルモビリティ。
左画像のとおり、本体自体もそれほど大きくなく、
通常は3輪で走行するけれど、街中を人間と同じような速度で
ゆっくりと移動するときは2輪になる。（すごくないですかぁ＾＾）
3輪から2輪へ移行するとき、一度ウイリー状態になって重心を移動させ、バランスをとる倒立制御を行ってから、安定したところで走行開始。
こんな車社会になれば、私も映画の世界に入れちゃうかも？！
近未来の社会は、もうすぐそこまで来ていますよ♪
東京モーターショーも残すところ、あと５日。
まだまだ、これからですね～♪
私たちの会社も、東京モーターショーで仕事をしているん
ですよ！
といっても、車を出展しているわけではないんですけど＾＾
来場者様にお出しするコーヒーやドリンク、
出展されている企業様のお食事などを提供しています。
私はブースの中に入れませんが、企業様の大変さは外にいてもすごく伝わってきました。
そっと心の中で応援するぐらいしかできませんでしたが….. （＾０＾）/ Fight!
いろんな想いがいっぱいの東京モーターショー。 まだ、行かれていない方、世界的なイベントに、
ぜひ足を運ばれてはいかがですか？
とうとう出てきましたねぇ。バックをしなくてもいい夢の車が。 日産のコンセプトカー『ピボ』
日産独自の「X by Wire技術」が、キャビンを180度回転することを可能にしたそうです。
これからは、行き止まりの細い道に迷い込んで不安になっていた私の悩み解消！！デザインもとっても素敵だし、かわいい♪
早く、乗ってみたくなりました。
毛布が、恋しい季節がやってきた。
